Massage – ontspanning & herstel
Massage is niet alleen prettig, maar ook een waardevolle ondersteuning bij spierherstel, stressvermindering en het verbeteren van de doorbloeding. In onze praktijk bieden we verschillende vormen van massage aan, afgestemd op uw klachten, doelen of behoefte aan ontspanning.
Of het nu gaat om het losmaken van gespannen spieren, het verminderen van stress of ondersteuning bij fysieke klachten – onze massagebehandelingen dragen bij aan zowel lichamelijk als mentaal herstel.
Een moment van aandacht voor uw lichaam, met direct voelbaar effect.
Sportmassage
Sportmassage is een dieper werkende massagevorm die zich richt op het verbeteren van de doorbloeding, het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van spierspanning.
Deze massage is niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen met stijve of overbelaste spieren door werk, training of dagelijkse belasting.
- Ontspan, herstel en voorkom klachten – met gerichte spierbehandeling op maat.
Triggerpointmassage
Triggerpoints zijn kleine, pijnlijke verhardingen (spierknopen) in de spier, die naast lokale drukpijn ook uitstralende klachten kunnen veroorzaken, zoals hoofdpijn, nekpijn of tintelingen in armen of benen.
Triggerpointmassage richt zich specifiek op het opzoeken en behandelen van deze punten om spierspanning te verminderen en de normale spierfunctie te herstellen.
- Gericht behandelen aan de bron – voor langdurig resultaat.
Nek- en schoudermassage
Veel mensen ervaren dagelijks spanning in de nek- en schouderregio, vaak als gevolg van langdurig zitten, stress, een verkeerde houding of overbelasting.
Een gerichte nek- en schoudermassage helpt om deze gespannen spieren te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en klachten te verlichten.
- Ontspanning waar u het het meest nodig heeft – effectief, veilig en direct voelbaar.
Hotstone massage
Hotstone massage is een rustgevende massagevorm waarbij gebruik wordt gemaakt van verwarmde basaltstenen.
De combinatie van warme stenen en langzame massagebewegingen zorgt voor een diepe ontspanning van zowel lichaam als geest.
De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, stimuleert de doorbloeding en helpt bij het loslaten van opgebouwde spanning.
- Een weldadige ervaring die spanning verzacht, energie herstelt en lichaam en geest in balans brengt.
Kruidenstempelmassage
Kruidenstempelmassage is een eeuwenoude massagevorm waarbij het lichaam wordt gemasseerd met warme linnen bundeltjes gevuld met geneeskrachtige kruiden.
Door de combinatie van warmte, druk en kruidenextracten ontstaat een diepe ontspanning en wordt het lichaam op natuurlijke wijze gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en de doorbloeding te verbeteren.
- Een puur ritueel voor ontspanning, ontgifting en hernieuwde energie.
Gua Sha scraping
Gua Sha is een traditionele Chinese techniek waarbij met een speciaal schrapingsinstrument over de huid wordt bewogen om de doorbloeding te stimuleren, spierspanning te verminderen en toxines af te voeren via het bindweefsel.
Door de schrapende beweging ontstaat een verhoogde circulatie in de onderliggende lagen van de huid en spieren.
- Een krachtige techniek met een eeuwenoude oorsprong – gericht op herstel van balans, mobiliteit en doorstroming.
Cupping
Cupping is een behandeltechniek waarbij speciale vacuümcups op de huid worden geplaatst om het onderliggende bindweefsel te stimuleren en de doorbloeding te verbeteren.
Door het vacuüm wordt de huid omhooggetrokken, waardoor spierknopen, verklevingen en afvalstoffen beter loskomen en afgevoerd kunnen worden.
- Een intensieve, diepwerkende techniek voor meer ruimte, ontspanning en herstel in het lichaam.
